ファイビー
美容メソッド
ファイビーで食べる美容
ファイビー流スキンケア
定期便 ファイビー美容メソッドセット
ファイビー美容メソッドとは？
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ミツカンが考えるスキンケアは毎日手軽に続けられること。
ファイビー美容メソッドは皮膚科医・山﨑まいこ先生に監修いただき、お手持ちの化粧水とコットンで、毎日無理なく続けられます。
手軽なケアで心地よさと自分を大切にする時間を楽しみながら、前向きな気持ちでごきげん肌を目指します。
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ファイビーは、ミツカンから生まれた発酵性食物繊維をおいしく手軽にとれる"食べるインナーケア"ブランドです。
善玉菌のエサとなる発酵性食物繊維が腸に届いて健康をサポートします。
忙しい日でも美味しく、手軽に続けられて毎日のキレイを支えます。
ファイビー美容メソッド体験者から
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乾燥する季節なのに気にならなくなり、
きれいだねと言われてうれしかった -
肌の状態が変わり、
肌の手触りが良くなったと思います -
洗顔時の肌触りが変化し、娘から
化粧が楽しくなったと言われました
美容の
モヤモヤ
ありませんか？
インナーケアのPOINT
アウターケアのPOINT
あなたをサポート！
Beauty Advice
皮膚科医 山﨑まいこ先生からの
ビューティーアドバイス
外からのケアだけではなく、内からもケアを
さらにお得な定期便
STEP01
食べる
ファイビーで発酵性食物繊維を1日12gとろう
- 1日12gの例：Fibeeの飲料と食品を毎日1食分
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STEP02
うるおす
毎晩コットンパックを実施する
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化粧水（保湿効果があるもの、セラミド類が配合されているものを推奨）をコットンがひたひたになるまで含ませ、端の部分にまでくまなく化粧水を行き渡らせる。
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1枚のコットンを2枚に薄く割き、頬へ目頭の下に貼って手で押さえながら、逆側の手でこめかみ方面へ伸ばしながら頬に貼る。逆側も同様に貼る。
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このまま2～3分間パックする。
STEP03
ながす
毎晩フェイスマッサージを実施する
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おでこを手のひら全体で包むようにし、息を吐きながら、髪の生え際に向かってしっかり圧をかけて引っ張り上げる。これを5～10回繰り返す。
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次に息を吐きながら、こめかみと耳の周りを両手でよくほぐす。
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両手をグーにして、唇の両脇からあごへ向かうしわ（マリオネットライン）の上にあて、息を吐きながら、圧をかけ、耳たぶに向かって移動する。これを3回ほど繰り返す。
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そのまま両手をグーにし、息を吐きながら第二関節で頬骨を押し上げる。これを3秒間×3回。
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指でチョキを作って折り曲げ、人差し指と中指の第二関節であごを挟む。息を吐きながら、耳の方向へ押し上げるように指をずらす。これを3回繰り返す。
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胸鎖乳突筋をつかみ、息を吐きながら上から下へと移動する。左右とも行う。
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胸鎖乳突筋とは、耳の下から鎖骨にかけての筋肉です。
よくあるご質問
「発酵性食物繊維」って、何ですか？
「発酵性食物繊維」は、腸内にいる善玉菌のエサになる食物繊維です。 イヌリンや難消化性デキストリン、イソマルトデキストリン等があります。
発酵性食物繊維は腸内環境を整え、善玉菌を増やすことで健康な肌づくりをサポートします。腸の働きが整うことで、肌にも良い影響を与えます。
ファイビー美容メソッドとはどのようなものですか？
ファイビー美容メソッドは、6週間にわたり毎日行うアウターケアとインナーケアを組み合わせた美容法です。スキンケアの追加としてコットンパックと顔マッサージを行い（アウターケア）、同時に発酵性食物繊維を含むFibeeの商品を摂取することで（インナーケア）、肌を柔らかくし、もっちりとした肌質を目指します。
ファイビー美容メソッドは、どのくらいの期間、継続すれば効果が期待できますか？
本メソッドは6週間の継続を推奨しています。毎日の習慣として取り入れることで、やわらかなもっちり肌へと変化していくことが期待できます。
毎日どのくらいの量の発酵性食物繊維を摂取すればよいですか？
研究は6週間・1日12gの発酵性食物繊維の継続摂取で実施していますので、12g以上を続けていただけるような組み合わせを推奨しております。
初回にお届けするセットはまず2週間分から気軽に始められる定期コースになっています。まずは１日あたり、ルイボスティー1本とワッフルまたはグラノーラで1食を取り入れてみましょう。
2回目以降のお届けについては、自由にセット内容を組み合わせたり周期変更ができます。
ファイビー美容メソッドは６週間続けることを推奨されていますが、ファイビー美容メソッドセットはなぜ２週間のセットになっているのですか？
まずはご自身に合うかをお試しいただくために、2週間分のセットとなっております。 定期便は周期を30日にご購入時には設定をしておりますが、マイページより周期変更や数量変更を行っていただけます。
2週間セットをお試しいただいた後、ご自身でお好きな商品を組み合わせながら、1日12gの発酵性食物繊維を継続してお召し上がりいただくことをおすすめしております。
ファイビー美容メソッドセットは２週間分ですが、美容メソッドおすすめの６週間続けるにはどうすればよいですか？
美容メソッドの研究は、1日あたり12g以上の発酵性食物繊維を6週間継続して実施されています。
継続をご希望の場合は、定期便の設定を変更いただくことで、間をあけず続けていただけます。 初期設定ではお届け周期が「30日」になっておりますので、下記手順をご確認ください。
①「美容メソッド 2週間セット」の定期便をお申し込みください
②セット内容の変更（2回目以降） 2回目以降は、お好みに合わせてセット内容を変更いただけます。
（初回と同じ内容で継続する場合は変更不要です。）
マイページ ＞ サブスクリプションを管理 ＞
「美容メソッドセット」の【詳細の確認・変更】 ＞
【商品内容を変更する】よりご変更ください。
※商品ごとの発酵性食物繊維量は、各商品ページに記載しております。
③お届け周期の変更
マイページ ＞ 契約状況 ＞
【お届け周期を変更する】より、ご希望の周期にご変更ください。
例）2週間ごとにお届けをご希望の場合は「14日」に設定
④次回お届け日の変更
【お届け予定日を変更する】より、日時をご指定ください。
※研究は1日12g以上の発酵性食物繊維を6週間継続する条件で実施されています。
※商品変更により、1回の発送で2週分以上をご注文いただくことも可能です。
※その場合は、お届け後に周期の再設定をおすすめいたします。
送料はいくらかかりますか？
「ファイビー美容メソッドセット」は初回のみ50％OFFで送料無料となります。2回目以降のお届け分はずっと30％OFFになり、送料は700円（税込）です。
ただし、8,000円以上のお買い上げで送料無料となります。
※2回目以降のお届け分よりセット内容を自由に変更することができます。
割引は初回購入後も適用されますか？
「ファイビー美容メソッドセット」は初回のみ50％OFFで送料無料となります。2回目以降のお届け分はずっと30％OFFとなります。
